☆１２月２６日（木）☆

今日は、練習後に株式会社明治の方が学校に来てくださり、
冬場の体づくりというテーマで講演会をしてくれました。

黒崎さんという方が、野球選手のための食事と栄養についてお話をしてくれました。
事前にアンケートをとり、それに基づいて黒崎さんからいろいろなアドバイスをもらいました。
選手のアンケートには、食べても太らないという悩みを持つ選手がたくさんいて、
その原因など詳しく教えてくれました。
プロテインの摂り方を教えてくれたり試食があったりと、
選手にもマネージャーにもとても勉強になる講演会でした。

今後、一人一人今の自分の生活を見直し、今日の講演会で聞いたことをもとに
これからの体づくりにいかしてほしいと思います。